Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 porsiyon

食材

Salata Sosu

taze nane sadece yaprakları
45 g
45 g taze fesleğen, sadece yaprakları
soğan, orta boy dörde bölünmüş
50 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
120 g
bal
15 g
elma sirkesi
30 g
30 g beyaz şarap sirkesi
toz acı kırmızı biber
1 tutam
tuz
1 ½ tk

Bulgurlu Karışım

köftelik bulgur
200 g
su
250 g
tuz
1 tk
bezelye, dondurulmuş
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 1468.6 mg

蛋白质 11.8 g

热量 2308.9 kJ / 551.8 kcal

脂肪 31 g

膳食纤维 7.9 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 58.1 g

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