Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porsiyon

食材

soğan dörde bölünmüş
120 g
yer fıstığı, tuzsuz, çiğ
30 g
chili biberi çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (2 -3 cm )
1
zeytinyağı üzerine gezdirmek için ekstra 2 yk zeytinyağı
2 ½ yk
taze sıkılmış limon suyu
50 g
su
450 g
patlıcan küp küp kesilmiş (1-2 cm)
500 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
mısır unu
35 g
Thai Massaman Köri Ezmesi
30 g
Hindistan cevizi sütü
150 g
agave şurubu
20 g
konserve nohut süzülmüş
250 g
taze fasulye, dondurulmuş 5-6 cm uzunluğunda, uzunlamasına ikiye bölünmüş
100 g
kültür mantarı ikiye bölünmüş
100 g
tuz damak tadına göre ekstra tuz
1 tk
kişniş, taze süslemek için

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 1160.7 mg

蛋白质 11.9 g

热量 1930 kJ / 461.3 kcal

脂肪 26.9 g

膳食纤维 11.4 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 道食谱
土耳其

MANIFESTO TÜRKİYE 200 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 分钟

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 分钟

Vejetaryen Pancarlı Burger

Vejetaryen Pancarlı Burger

3小时 25 分钟

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 分钟

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1小时

Vegan Burger

Vegan Burger

45 分钟

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

55 分钟

Domates Soslu Spagetti

Domates Soslu Spagetti

55 分钟

Hatay Usulü Fellah Köftesi

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1小时 5 分钟

Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar

Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar

55 分钟

Fırın Mücver

Fırın Mücver

50 分钟

Zeytinyağlı Biber Dolması

Zeytinyağlı Biber Dolması

1小时 35 分钟

显示所有