设备与配件
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
1 porcja
食材
-
wody400 g
-
jajko1
-
ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)½
-
mieszanki sałat dowolnej20 - 25 g
-
pomidorek koktajlowy przekrojone na pół3 - 4
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżki
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
280.2 mg
蛋白质
12.8 g
热量
1294.6 kJ /
309.4 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
6.3 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
23.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟