搜索
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
4.7 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porsiyon
马上体验

食材

  • çiğ kaju fıstığı
    50 g
  • dondurulmuş frambuaz
    200 g
  • yoğurt
    150 g
  • süt
    70 g
  • misket limonu suyu
    10 g
    10 g limon suyu
  • akçaağaç şurubu
    40 g
  • frambuaz taze
    50 g
  • yulaf ezmesi
    2 tk
  • çikolata rendelenmiş
    2 tk
  • chia tohumu
    ½ yk

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

钠 83 mg
蛋白质 15.4 g
热量 2333.6 kJ / 555.6 kcal
脂肪 34.5 g
膳食纤维 18.3 g
饱和脂肪 7.8 g
碳水化合物 37.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Alternatif Kahvaltılar 10 道食谱
土耳其
Fit ve Lezzetli 18 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有
Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış Yumurta

4.9(94)

20 分钟

Lor Peyniri

Lor Peyniri

4.9(56)

30 分钟

Labne Peyniri

Labne Peyniri

4.8(23)

24小时

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8(16)

10 分钟

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9(15)

25 分钟

Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

5.0(7)

45 分钟

Bayat Ekmek Tatlısı

Bayat Ekmek Tatlısı

5.0(5)

50 分钟

Basit Granola

Basit Granola

5.0(4)

25 分钟

Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8(4)

12小时 10 分钟

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

5.0(3)

10 分钟

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 分钟

Karışık Kuruyemişli Müsli

Karışık Kuruyemişli Müsli

5.0(2)

25 分钟

 显示所有