设备与配件
Ispanaklı Muzlu Pankekler
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
12 adet
食材
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
难易度
初级
营养价值 每 1 adet
蛋白质
2.7 g
热量
420.3 kJ /
100.1 kcal
脂肪
3.7 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
14.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Haşlanmış Yumurta
20 分钟
Lor Peyniri
30 分钟
Labne Peyniri
24小时
Enerji Veren Smoothie
10 分钟
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 分钟
Bayat Ekmek Tatlısı
50 分钟
Basit Granola
25 分钟
Bircher Müsli
12小时 10 分钟
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10 分钟
Sağlıklı Shake
10 分钟
Karışık Kuruyemişli Müsli
25 分钟
Yaban Mersini Reçeli
45 分钟