Chia ve Meyveli Yoğurt

Chia ve Meyveli Yoğurt

无评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porsiyon

食材

nar tanesi
80 g
kivi soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
100 g
elma (hepsi) soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
100 g
muz parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
bal
20 g
süzme yoğurt
500 g
chia tohumu
20 g
taze sıkılmış limon suyu
10 g
keten tohumu servis etmek için

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 52.9 mg

蛋白质 12.7 g

热量 866.7 kJ / 207.2 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 4.6 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 37.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Chialı Kaseler 5 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Acuka

10 分钟

Haşlanmış Yumurta

20 分钟

Lor Peyniri

30 分钟

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 分钟

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 分钟

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 分钟

Basit Granola

25 分钟

Yaban Mersini Reçeli

45 分钟

Bircher Müsli

12小时 10 分钟

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20 分钟

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 分钟

Sağlıklı Shake

10 分钟

显示所有