难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g wody
- 1 jajko
- ½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
- 20 - 25 g mieszanki sałat, dowolnej
- 3 - 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
或 liście bazylii, świeże, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1294.6 kJ / 309.4 kcal
- 蛋白质
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
- 钠
- 280.2 mg
