设备与配件
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porsiyon
食材
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
19.9 g
热量
2142.8 kJ /
512.2 kcal
脂肪
22.2 g
碳水化合物
54.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 分钟
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 分钟
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 分钟
Vejetaryen Pancarlı Burger
3小时 25 分钟
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 分钟
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1小时
Vegan Burger
45 分钟
Erişteli Yeşil Mercimek
55 分钟
Domates Soslu Spagetti
55 分钟
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1小时 5 分钟
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 分钟
Fırın Mücver
50 分钟