
设备与配件
Piri Piri kylling med salat
准备工作 35 分钟
总数 7小时 20 分钟
4 portioner
食材
Piri Piri kylling
-
fed hvidløg3
-
røde chilier, friske halveret4
-
chilier, tørrede2 - 4
-
oregano, tørret½ tsk
-
røget paprika, stødt½ spsk
-
olivenolie100 g
-
rødvinseddike50 g
-
havsalt, groft1 tsk
-
kylling spatchcocked (se tip)1500 g
Grøntsagssalat
-
blandede grøntsager skåret i stykker (5-6 cm), (f.eks. knoldselleri, broccoli, gulerødder, peberfrugt)500 g
-
mayonnaise100 g
-
dijonsennep1 ½ spsk
-
havsalt1 tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
75 g
热量
5433 kJ /
1299 kcal
脂肪
102 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
18 g
还收录在

Keto
26 道食谱
国际
国际