
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 hvidløg
- 35 g olivenolie
- 250 g løg, kvarte
- 30 g honning
- 40 g grov sennep
- 10 g dijonsennep (可选的)
- 1 spsk rosmarin, frisk, kun blade
- 2 tsk havsalt
- 4 kyllingebrystfileter (ca. 650 g)
- 800 g blomkålsbuketter
- 130 g mælk
- ¼ - ½ tsk peber, stødt
- 1 tsk timianblade, friske, til pynt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1811 kJ / 433 kcal
- 蛋白质
- 46 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 6 g