设备与配件
Svampebolognese med courgette-nudler
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portioner
食材
-
100 g parmesanost, skåret i stykker (2 cm)pecorino skåret i stykker (2 cm)100 g
-
løg kvarte110 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie60 g
-
gulerod skåret i skiver (1 cm)200 g
-
selleristilke skåret i stykker2
-
østershatte, friske skåret i stykker500 g
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
rosmarin, frisk1 kvist
-
timian, frisk4 kviste
-
laurbærblade, friske2
-
tomatpure30 g
-
havsalt plus ekstra efter smag2 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra efter smag½ tsk
-
sukker, hvid2 tsk
-
sød paprika2 tsk
-
courgette skåret i tynde strimler (svarende til båndnudler, se tip)800 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
20 g
热量
1723 kJ /
412 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
15 g
碳水化合物
22 g
还收录在
Keto
26 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Linsebolognese
35 分钟
Blomkåls tikka masala
30 分钟
Linse (dahl) makhani
8小时 50 分钟
Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)
3小时
Gulerods- og sellerisuppe
45 分钟
Parmesantærte med skinke og friske grøntsager
20 分钟
Salat med blomkål, sød kartoffel og nødder
40 分钟
Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.
3小时 20 分钟
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
1小时 25 分钟
Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)
20 分钟
Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)
35 分钟
Gwinganna biryani (TM6)
25小时 20 分钟