设备与配件
Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)
准备工作 15 分钟
总数 3小时
6 portioner
食材
-
hele røde linser, tørrede eller linser efter eget valg (se tip)200 g
-
svampe, tørrede efter eget valg (valgfrit)20 g
-
vand1380 g
-
svampe, friske skåret i kvarte300 g
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
løg skåret i tern (3-4 cm)100 g
-
gulerødder skåret i stykker (2-3 cm)100 g
-
fed hvidløg skrællet og groft hakket3
-
rødvin50 g
-
grøntsager skræller og rester heraf, skåret i stykker (2 cm - se tip)100 g
-
oregano, frisk kun blade (se tip)3 kviste
-
wakame tangflager, tørrede (se tip)1 spsk
-
tomatpure80 g
-
grøntsagsbouillon (se tip)2 tsk
-
tomater skåret i stykker (2-3 cm)3
-
havsalt¼ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
færdigtilberedt pasta af eget valg (se tip)
-
parmesanost revet, til servering
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
148.9 mg
蛋白质
11.9 g
热量
1046.8 kJ /
250.2 kcal
脂肪
7.5 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
35.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Linsebolognese
35 分钟
Blomkåls tikka masala
30 分钟
Linse (dahl) makhani
8小时 50 分钟
Gulerods- og sellerisuppe
45 分钟
Parmesantærte med skinke og friske grøntsager
20 分钟
Salat med blomkål, sød kartoffel og nødder
40 分钟
Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.
3小时 20 分钟
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
1小时 25 分钟
Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)
20 分钟
Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)
35 分钟
Gwinganna biryani (TM6)
25小时 20 分钟
Indisk grøntsagsret i karry
50 分钟