Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portioner

食材

Suppe

rødløg halveret
50 g
olivenolie
30 g
knoldselleri skåret i mindre stykker
200 g
gulerødder skåret i mindre stykker
400 g
salt
1 ½ tsk
vand
500 g
kvark i mindre stykker
100 g

Urteolie

blandede urter, tørrede (fx persille, basilikum og oregano)
1 spsk
fed hvidløg
1
olivenolie
30 g
citronsaft friskpresset
1 tsk
sukker
1 knivspids
salt
¼ tsk
sort peber, stødt
1 - 2 knivspidser

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1 mg

蛋白质 6 g

热量 1163 kJ / 278 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 17 g

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