Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portioner

食材

  • courgetter
    3
  • havsalt
  • parmesanost skåret i stykker (2 cm)
    60 g
  • cheddar skåret i stykker (2 cm)
    60 g
  • flødeost
    250 g
  • yoghurt naturel
    100 g
  • hvidløgspulver
    ¼ tsk
  • mandelmælk
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • løg kvarte
    100 g
  • champignoner, friske
    200 g
  • olivenolie
    40 g
  • hakket oksekød brudt i stykker
    500 g
  • flåede tomater
    300 g
  • oregano, tørret
    2 tsk
  • havsalt
    1 ½ tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
Samling af lasagnen
  • mozzarella, komælk
    100 g

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

1038 mg
蛋白质 30 g
热量 2544 kJ / 608 kcal
脂肪 49 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 22 g
碳水化合物 14 g

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