难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 - 450 g kabak, uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
- 200 - 250 g tatlı patates, uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
- ½ tk tuz, serpmek için ekstra tuz
- su, sebzeler için
- 80 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 filiz fesleğen, taze, sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen
- 100 g mantar, dilimlenmiş
- 10 g zeytinyağı, 3 yk ekstra zeytinyağı
-
½ - 1
tk harissa ezmesi (bk. Öneriler)
或 acı sos - 4 yumurta
- pul biber, serpmek için
- karabiber, damak tadına göre
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 1086.5 kJ / 259.7 kcal
- 蛋白质
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 403.1 mg
替代食谱
显示所有Peynirli Omlet
15 min
Enerji veren shake
10 分
Amerikan Usulü Pankek
35 分
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 分
Krep
1小時 15 分
Labne Peyniri
24小时 15 分钟
Çırpılmış Yumurta
10 分
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 min
Egzotik Smoothie
无评分
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 分
Yoğurt
19小时 45 分钟
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 分钟