设备与配件
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş400 - 450 g
-
tatlı patates uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş200 - 250 g
-
tuz serpmek için ekstra tuz½ tk
-
su sebzeler için
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
fesleğen, taze sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen2 filiz
-
mantar dilimlenmiş100 g
-
zeytinyağı 3 yk ekstra zeytinyağı10 g
-
acı sosharissa ezmesi (bk. Öneriler)½ - 1 tk
-
yumurta4
-
pul biber serpmek için
-
karabiber damak tadına göre
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
403.1 mg
蛋白质
9.1 g
热量
1086.5 kJ /
259.7 kcal
脂肪
17.2 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
17.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Haşlanmış Yumurta
20 分钟
Lor Peyniri
30 分钟
Labne Peyniri
24小时
Enerji Veren Smoothie
10 分钟
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 分钟
Ispanaklı Muzlu Pankekler
45 分钟
Bayat Ekmek Tatlısı
50 分钟
Basit Granola
25 分钟
Bircher Müsli
12小时 10 分钟
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10 分钟
Sağlıklı Shake
10 分钟
Karışık Kuruyemişli Müsli
25 分钟