Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porsiyon

食材

  • kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    400 - 450 g
  • tatlı patates uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    200 - 250 g
  • tuz serpmek için ekstra tuz
    ½ tk
  • su sebzeler için
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • fesleğen, taze sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen
    2 filiz
  • mantar dilimlenmiş
    100 g
  • zeytinyağı 3 yk ekstra zeytinyağı
    10 g
  • harissa ezmesi (bk. Öneriler)
    ½ - 1 tk
    acı sos
  • yumurta
    4
  • pul biber serpmek için
  • karabiber damak tadına göre

难易度

中级


营养价值 每 1 porsiyon

403.1 mg
蛋白质 9.1 g
热量 1086.5 kJ / 259.7 kcal
脂肪 17.2 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 17.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有