跳至内容 搜索
High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky
2.3 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 12小时 15 分钟
8 zavařovací sklenice
马上体验

食材

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

难易度

初级

营养价值 每 1 zavařovací sklenice

钠 81.6 mg
蛋白质 8.2 g
热量 568 kJ / 136 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 4.3 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 10.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

High protein snídaně a svačiny 6 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesná kaše se skořicí

4.8(432)

15 分钟

Loupáky s mákem

4.8(417)

1小时 30 分钟

Jednoduchá granola

5.0(66)

25 分钟

Low carb snídaňová frittata

4.9(55)

40 分钟

Dutch Baby pancake

4.9(45)

25 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(37)

35 分钟

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(27)

5 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 分钟

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(15)

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 分钟

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8小时 20 分钟

 显示所有