设备与配件
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
2 porce
食材
-
200 gramů hladké mouky
-
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
-
3 čajové lžičky cibulového prášku
-
2 čajové lžičky česnekového prášku
-
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
-
1000 gramů vody
-
20 gramů olivového oleje
-
80 gramů kostiček slaniny
-
3 vejce
-
1 - 2 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů mozzarelly nastrouhané
-
pažitka, čerstvá nasekaná
-
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
3213.4 mg
蛋白质
41.7 g
热量
4257.5 kJ /
1017.5 kcal
脂肪
53.2 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
17.7 g
碳水化合物
90.6 g