搜索
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
2.9 23 评分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
2 porce
马上体验

食材

  • hladké mouky
    200 gramů
  • jogurtu, 1,5 % tuku
    200 gramů
  • cibulového prášku
    3 čajové lžičky
  • česnekového prášku
    2 čajové lžičky
  • soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
    2 čajové lžičky
  • vody
    1000 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • kostiček slaniny
    80 gramů
  • vejce
    3
  • černého mletého pepře
    1 - 2 špetky
  • mozzarelly nastrouhané
    100 gramů
  • pažitka, čerstvá nasekaná
  • olivového oleje na smažení
    1 polévková lžíce

难易度

初级

营养价值 每 2 porce

钠 6426.7 mg
蛋白质 83.4 g
热量 8515 kJ / 2035 kcal
脂肪 106.3 g
膳食纤维 7.1 g
饱和脂肪 35.4 g
碳水化合物 181.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

High protein snídaně a svačiny 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有
Loupáky s mákem

Loupáky s mákem

4.8(378)

1小时 30 分钟

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

4.8(365)

15 分钟

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

4.8(216)

30 分钟

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0(54)

25 分钟

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9(53)

40 分钟

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

4.9(36)

25 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(34)

35 分钟

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

4.8(24)

15 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

4.9(17)

15 分钟

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9(16)

2小时 10 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(16)

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 分钟

 显示所有