跳至内容 搜索
Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe
4.3 102 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Karotten in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
    200 g
  • Wasser
    900 g
  • passierte Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft
    400 g
  • Chili, gemahlen (可选的)
    1 TL
  • Paprikapulver edelsüss
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Gemüsebouillon Paste
    1 EL
  • Petersilie, frisch grob gehackt
    3 Zweige

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 824.5 mg
蛋白质 20.6 g
热量 1632.7 kJ / 390.2 kcal
脂肪 6.7 g
膳食纤维 14.5 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 65.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Herbstliche Alltagsküche 8 道食谱
瑞士
Veganer Januar 9 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Erbsensuppe mit Würstchen

4.8(10.5K)

1 h 45 min

Bündner Gerstensuppe

4.8(1.4K)

55 min

Bündner Gerstensuppe

4.9(319)

1 h 15 min

Randen-Suppe

4.8(209)

45 min

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

4.8(178)

40 min

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

4.8(69)

35 min

Kimchi Tofu Suppe

5.0(8)

50 min

Low Meat Dinkelchili

4.9(8)

45 min

Kürbiscremesuppe

4.7(11.9K)

30 min

Kartoffelcremesuppe

4.7(6.8K)

40 min

Tomatencremesuppe

4.7(5.9K)

35 min

Zucchinicremesuppe

4.6(4.9K)

25 min

 显示所有