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Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge
4.3 141 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Haferflocken
    160 g
  • Salz
    1 Prise
  • Mandeldrink
    650 g
  • Mandeln, gehobelt
    35 g
  • Orangenaroma
    1 Tropfen
  • Mohn
    1 EL
  • Chiasamen
    1 EL
  • Honig und etwas mehr zum Beträufeln
    2 TL
  • Bananen reif, in Scheiben
    2
  • Zimt zum Bestreuen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 195 mg
蛋白质 15 g
热量 1770 kJ / 423 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 12.3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 64 g

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