Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 29 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 Portionen

食材

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 654 mg

蛋白质 22 g

热量 2855 kJ / 682 kcal

脂肪 40 g

膳食纤维 18 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 67 g

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