难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Eier
- 1000 g Wasser
- 2 Avocados, in Stücken (4 cm)
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Tropfen Ätherisches Rosmarinöl
- 2 TL Sesamsalz "Gomasio"
- 200 g Vollkornbrot, in Scheiben
- 2 TL Sesam
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2855 kJ / 682 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 40 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 18 g
- 钠
- 654 mg
