
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sauce
- 2 fed hvidløg
- 2 spsk blandede krydderurter, friske
- ½ tsk salt
- 200 g agurk, skåret i stykker (4 cm)
- 1 spsk dijonsennep
- 180 g græsk yoghurt
Burger
- 4 skiver citronskal
- 50 g forårsløg, eller skalotteløg
- 50 g porre
- 20 g persille, frisk
- ½ tsk salt
- 2 - 3 knivspidser sort peber, stødt
- 60 g croutoner
- 250 g havtaskefilet, uden skind og ben, skåret i stykker (0,5 cm)
- 100 g fersk laksefilet, uden skind, skåret i stykker (0,5 cm)
- 1 æg
- 2 spsk olivenolie
- 600 g burgerboller, eller 8 skiver toastbrød
- 150 g salatblade
- 50 g tomat, skåret i skiver
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2465 kJ / 589 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 79 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 1318 mg