
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 20 g orzechów laskowych
- 20 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
150
g moreli, pokrojonych w 1 cm plastry
或 50 g moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych w 1 cm plastry - 10 g masła
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 80 g kostek boczku
- 15 g oliwy z oliwek
- 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, przekrojonej na pół
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ser parmezan w płatkach, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1189.6 kJ / 284.3 kcal
- 蛋白质
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 22.8 g
- 饱和脂肪
- 5.5 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 233.3 mg