Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

4.1 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

2 porciones

食材

de garbanzo blanco, enlatado escurrido
120 g
de aceite de oliva
2 cdas
de paprika, ahumada y molida
2 cdas
de ajo en polvo
1 cda
de sal
1 cda
de pimienta negra molida
1 cdita
de orégano seco
1 cda
de aguacate
125 g
de aceite de oliva
50 g
de agua
25 g
de jugo de limón amarillo
40 g
de perejil hojas y tallos
5 g
de cilantro fresco hojas y tallos
5 g
diente de ajo
1
de pepino en rodajas
240 g
de queso feta desmenuzado
50 g
hojas de menta frescas para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 3918.1 mg

蛋白质 15.3 g

热量 2260.3 kJ / 540.2 kcal

脂肪 39.6 g

膳食纤维 14.8 g

饱和脂肪 8.5 g

碳水化合物 40.2 g

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