难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 85 g de aceite de oliva virgen extra
-
½
cucharadita de guindilla seca desmenuzada
或 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras - 200 g de tomate triturado en conserva
- 100 g de vino blanco
- 1 pellizco de sal
- 1000 g de mejillones frescos limpios
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 817 kJ / 195 kcal
- 蛋白质
- 8.66 g
- 碳水化合物
- 4.6 g
- 脂肪
- 15.82 g
- 膳食纤维
- 0.71 g
替代食谱
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Tortilla de berenjenas y queso
40 分钟
Coliflor gratinada
50 min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 分钟
Alcachofas a la cerveza
45 分钟
Cardo con almendras
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Repollo salteado con chistorra y huevo duro
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Berenjenas a la parmesana
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Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
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Huevos duros en salsa verde
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Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
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Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
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