设备与配件
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 porciones
食材
-
de brócoli en trozos300 - 350 g
-
de pimiento rojo en trozos200 g
-
manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos1
-
de piñón, tostado30 g
-
de aceite de oliva extra virgen25 g
-
de vinagre de su preferencia15 g
-
de azúcar (可选的)½ cdita
-
de miel2 cditas
-
de mostaza Dijon1 ½ cdita
-
de sal o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pizcas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
418 mg
蛋白质
3 g
热量
500 kJ /
120 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Nuggets de pollo
20 min
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1 h
Pintxo Donosti
15 min
Mejillones al vapor con salsa picante
45 min
Salpicón de legumbres con palitos de surimi
10 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Pera en hojaldre y ensalada con roquefort y nueces
45 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Coctel de champiñones
20 min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 min
Quiche de setas con guajillo
1 h 30 min