难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de pechuga de pollo sin piel troceada
- ½ cucharadita de sal
-
½
cucharadita de ajo en polvo
或 1 diente de ajo - 2 rebanadas de pan de molde (sin corteza), en trozos
- 60 g de queso cremoso
- 60 g de leche
- 1 huevo
- 50 g de agua
- 100 g de pan rallado
- aceite para freír
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 321 kJ / 77 kcal
- 蛋白质
- 3.76 g
- 碳水化合物
- 4.02 g
- 脂肪
- 5.07 g
- 膳食纤维
- 0.13 g
替代食谱
显示所有
Cardo con almendras
20 分钟
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 分钟
Tortitas de carne en salsa verde
1小时 40 分钟
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 分钟
Hervido
40 分钟
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Coliflor con pesto de pistachos
1小时
Coliflor salteada para dos
25 分钟
Tortilla de berenjenas y queso
40 分钟
Coliflor gratinada
50 分钟
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1小时
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1小时