设备与配件
Sándwiches de ensalada de pollo
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 porciones
食材
-
de hojas de perejil fresco10 g
-
de eneldo fresco sin los tallos gruesos5 g
-
de apio en trozos100 g
-
de cebollín picado10 g
-
de mayonesa150 g
-
de jugo de limón recién exprimido (aprox. 2 piezas)20 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra entera o al gusto½ cdita
-
de mostaza Dijon1 cda
-
de agua500 g
-
de pechugas de pollo, sin hueso sin piel750 g
-
de almendras fileteadas50 g
-
manzana (cualquier tipo) en cubos (1 cm)1
-
de arándanos deshidratados50 g
-
de pan de caja integral16 rebanadas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
7753 mg
蛋白质
28 g
热量
1847 kJ /
440 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
34 g
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