Wytrawne gofry gryczane z warzywami

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

4.1 19 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 40 分钟

8 porcji

食材

Gofry

mleka 3,2% tłuszczu
600 g
suchych drożdży (14 g)
2 opakowania
masła pokrojonego na kawałki
60 g
jajka
4
mąki gryczanej
400 g
mąki kukurydzianej
100 g
soli
2 łyżeczki
oliwa z oliwek do natłuszczenia gofrownicy

Warzywa

sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
150 g
cukinii pokrojonej na kawałki
300 g
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
200 g
cebuli pokrojonej na kawałki
70 g
ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek
15 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 szczypty
rukoli (ok. 100 g)
1 opakowanie
pomidorów żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
16
pomidorów czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
16
szczypiorku, świeżego
16 łodyżek
kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 16.5 g

热量 1892 kJ / 452 kcal

脂肪 19.9 g

膳食纤维 5.3 g

碳水化合物 57.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

APETYT NA WEGE 66 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有