难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 20.3 g
- 脂肪
- 21.6 g
替代食谱
显示所有
Łosoś w galarecie
3小时 50 分钟
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 分钟
Rolada szpinakowa z łososiem
2小时 50 分钟
Warstwowa sałatka śledziowa
2小时 45 分钟
Śledzie w kożuchu
1小时
Wigilijna kapusta z grochem
2小时 20 分钟
Schab gotowany na parze
1小时 50 分钟
Śledzie po kaszubsku
13小时 45 分钟
Śledzie po cygańsku
2小时 20 分钟
Śledzie w sosie musztardowym
10小時 15 分
Pulpety z karpia w galarecie
4小时 10 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h