设备与配件
Avocado-Kiwi-Bowl
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
食材
-
Avocado (ca. 200 g), in Stücken1
-
Kiwis davon 2 in Stücken und 1 in Scheiben3
-
Birnen davon 1½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)2
-
Agavendicksaft4 EL
-
Zitronensaft30 g
-
Eiswürfel80 g
-
Himbeeren50 g
-
Chiasamen2 TL
-
Wasser50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
16 mg
蛋白质
5 g
热量
1888 kJ /
451 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
18.7 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
79 g