Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8 29 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 porcje

食材

  • ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    600 g
  • marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    60 g
  • ząbki czosnku
    4
  • papryczka chili, świeża (可选的) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    500 g
    500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
  • łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
    10 g
    ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    35 g
  • miodu płynnego
    30 g
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1202.4 mg
蛋白质 22.8 g
热量 1501.5 kJ / 358.9 kcal
脂肪 21.4 g
膳食纤维 4.2 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 21.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有