设备与配件
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 porcje
食材
-
ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)600 g
-
marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych60 g
-
ząbki czosnku4
-
papryczka chili, świeża (可选的) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek50 g
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonychkrewetek, surowych, obranych, oczyszczonych500 g
-
½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonejłodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski10 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego35 g
-
miodu płynnego30 g
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1202.4 mg
蛋白质
22.8 g
热量
1501.5 kJ /
358.9 kcal
脂肪
21.4 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
21.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟