设备与配件
Kimchi og grønsagsris med spejlæg
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portioner
食材
-
kimchi150 g
-
fed hvidløg1
-
30 g olivenoliesesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
-
gulerødder skåret i skiver (ca. 0,5 cm)100 g
-
100 g ærter, frostedamamebønner, frosne100 g
-
100 g svampe, friske, skåret i skiver (ca. 0,5 cm)shiitake svampe, tørrede skåret i skiver (ca. 0,5 cm)100 g
-
ris250 g
-
majs, dåse50 g
-
vand500 - 520 g
-
grøntsagsbouillon1 spsk
-
vegetabilsk olie1 - 2 spsk
-
æg4
-
salt½ - 1 tsk
-
nori tang smuldret eller skåret i strimler (3 cm x 0,5 cm) til pynt (se tip)1
-
ristede sesamfrø2 spsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
638 mg
蛋白质
13 g
热量
1492 kJ /
357 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
30 g
还收录在
Maveglæde!
5 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Linsebolognese
35 分钟
Blomkåls tikka masala
30 分钟
Linse (dahl) makhani
8小时 50 分钟
Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)
3小时
Gulerods- og sellerisuppe
45 分钟
Parmesantærte med skinke og friske grøntsager
20 分钟
Salat med blomkål, sød kartoffel og nødder
40 分钟
Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.
3小时 20 分钟
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
1小时 25 分钟
Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)
20 分钟
Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)
35 分钟
Gwinganna biryani (TM6)
25小时 20 分钟