设备与配件
Soufflés au fromage double cuisson
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
-
beurre, doux ou demi-sel (lait de vache) non salé, prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer30 g
-
de parmesan coupé en cubes30 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.175 g
-
d'oignon coupés en morceaux60 g
-
feuille de laurier déshydratée1
-
de noix de muscade fraîchement râpée½ c. à café
-
poivre noir en grains6
-
de sel1 c. à café
-
gros œufs de poule (63-73 g)3
-
de farine de blé30 g
-
de ciboulette fraîche hachée1 c. à soupe
-
de poivre blanc moulu¼ c. à café
-
de fromage de chèvre au poivre (85 g coupé en morceaux et 30 g émietté)115 g
-
eau bouillante
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
897 mg
蛋白质
19.9 g
热量
1983.6 kJ /
474.1 kcal
脂肪
39.5 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
23.9 g
碳水化合物
10.3 g
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