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Omelette verdure e formaggio
TM6

Omelette verdure e formaggio
4.7 (38 评分 )
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食材

  • 150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
  • 6 uova
  • 40 g di latte
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 50 g di cipolla, a pezzi
  • 100 g di peperone rosso, a pezzi
  • 100 g di piselli surgelati
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 5 foglie di basilico fresco
    或 5 foglie foglie di prezzemolo fresche
营养价值
每 1 porzione
热量
1420.5 kJ / 339.5 kcal
蛋白质
20.2 g
碳水化合物
7.9 g
脂肪
25.1 g
饱和脂肪
10.1 g
膳食纤维
2.1 g
钠
787.7 mg

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