番茄奶油烤茴香和蔬菜浓汤

番茄奶油烤茴香和蔬菜浓汤

无评分
准备工作 1小时
总数 1小时 30 分钟
12 人份

食材

番茄奶油烤茴香
  • 茴香 切去根部,一切四
    500 克
  • 帕玛森奶酪 切约3厘米块
    100 克
  • 京葱 切段
    50 克
  • 洋葱 一切四
    70 克
  • 特级初榨橄榄油
    50 克
  • 西芹 切约3厘米段
    50 克
  • 胡萝卜 切约3厘米段
    100 克
  • 番茄 切块
    500 克
    500 克 罐头番茄
  • 2 - 3 克
  • 黑胡椒粉
    3 小撮
  • 1 小撮
  • 蔬菜高汤
    150 克
  • 橄榄油 涂抹用
  • 稀奶油
    50 克
  • 带皮火鸡鸡胸肉 鸡胸肉火腿片
    100 克
蔬菜浓汤配煎面包块
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    2 颗
  • 1550 克
  • 新鲜欧芹
    2 枝
  • 生菜 切约4厘米片
    500 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 橄榄油
    30 克
  • 番茄
    100 克
  • 稀奶油
    150 克
    150 克 奶油乳酪
  • 烤面包丁
    50 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

401.4 mg
蛋白质 7.6 g
热量 796 kJ / 190.3 kcal
脂肪 13.3 g
膳食纤维 3.1 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 11.4 g

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