难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 garlic cloves
- 80 g shallots
- 30 g cooking oil
- 1000 g water
- 2 tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
- 1 tsp mushroom seasoning powder
- 80 g carrots, cut in slices (1 cm)
- 150 g broccoli, cut in small pieces
- 60 g tauhu kulit (fu chok), cut in 5 cm length, soaked to soften
- 50 g dried glass noodles (soh hoon), soaked to soften
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 628 kJ / 150 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 976 mg
替代食谱
显示所有Mulligatawny Soup
35 min
Watercress Soup
25 分钟
Minestrone
40 分钟
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1小时 15 分钟
Vegetable soup
35 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Lamb and barley soup
50 min
Summer seafood soup
45 分钟
Smoky Mexican bean soup
35 min
Prawn And Chicken Laksa
40 分钟
Mystery soup
45 分钟
Chicken and Bulgur Soup
40 分钟