Basic Soup Purée

4.9 83 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

olive oil
½ - 1 oz
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (¾ in.)
6 - 7 oz
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
25 - 27 ½ oz
water
26 ½ - 28 oz
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube
salt to taste
1 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 724.1 mg

蛋白质 4 g

热量 448.4 kJ / 107.2 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 4.7 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 14.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cookidoo® Served 2022 10 道食谱
美国

Cookidoo® Served 2024 10 道食谱
美国

In Homemade We Trust 36 道食谱
美国

Simple Ideas 179 道食谱
美国

TM7™ Manifesto 200 道食谱
美国

Your Cookidoo® 2025 - Souper Star 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 分钟

Gazpacho

1小时 15 分钟

Chicken and Bulgur Soup

40 分钟

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1小时 10 分钟

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5小时 40 分钟

Buddha Jumps Over The Wall (Chinese Casserole)

1小时 10 分钟

Three Color Wellness Soup

1小时 40 分钟

Express Pho Soup

1小时 5 分钟

Pasta e ceci

40 分钟

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 分钟

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 分钟

Broccoli and Cheddar Soup

40 分钟

显示所有