Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)

Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)

3.2 16 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 porcji

食材

Sos majonezowy
  • oliwy z oliwek
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • czerwonego octu winnego
    15 g
    15 g octu jabłkowego
  • musztardy Dijon
    1 łyżeczka
  • miodu, płynnego
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka syropu z agawy
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Surówka z brukselki z żurawiną
  • żurawiny, suszonej
    80 g
  • migdałów, w płatkach
    80 g
  • brukselki
    500 g
  • bulwy kopru włoskiego (ok. 1 szt.), pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się do szerokiej części podajnika
    150 - 250 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • sera parmezan
    50 g
    50 g sera grana padano
  • skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
    10 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 - 10 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

358.2 mg
蛋白质 9.3 g
热量 1485.1 kJ / 355 kcal
脂肪 25.9 g
膳食纤维 7.1 g
饱和脂肪 4.6 g
碳水化合物 26.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有