难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g boabe de alac, decorticat
- 10 g ulei de măsline
- 800 g apă clocotită
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 200 g castraveți, tăiați în bucăți
- 2 cepe roșii, tăiate sferturi
- 1 cățel de usturoi
- 30 g oțet balsamic
- 10 g oțet de vin roșu
- 20 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură muștar de Dijon
- 2 lingurițe zahăr brun deschis
- 1 linguriță sare de mare
- 3 prize piper negru măcinat
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1364 kJ / 324 kcal
- 蛋白质
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 44.2 g
- 脂肪
- 10 g
替代食谱
显示所有
Fasole verde rumenită ușor
25 分钟
Spanac cu ouă, la cuptor
40 分钟
Supă irlandeză de cartofi
35 分钟
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 分钟
Salată mexicană cu quinoa
30 分钟
Sufle rapid de brânză
45 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 分钟
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分钟
Salată rusească de sfeclă roșie
1小时 10 分钟
'Burritos' cu legume
20 分钟
Salată Cobb
1小时