难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g Haferflocken, kernig
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Butter
- 10 g Olivenöl
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 10 g Basilikumblätter, frisch, gehackt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1053 kJ / 252 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 4.6 g
- 钠
- 127 mg
替代食谱
显示所有
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 分钟
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 分钟
Kokosbutter
5 分钟
Vollkorn-Brötchen
2h
Granola
1小时 40 分钟
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 分钟
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 分钟
Avocado-Kiwi-Bowl
10 分钟
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 分钟
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 分钟
Meatball-Sandwiches
45 min
Avocado-Ei Porridge
30 分钟