设备与配件
Tomaten-Basilikum Porridge
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
食材
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Haferflocken, kernig150 g
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Wasser300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Butter10 g
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Olivenöl10 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
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Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
127 mg
蛋白质
11 g
热量
1053 kJ /
252 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
27 g