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Tomaten-Basilikum Porridge
TM6 TM5

Tomaten-Basilikum Porridge
3.5 (29 评分 )
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食材

  • 150 g Haferflocken, kernig
  • 300 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 10 g Butter
  • 10 g Olivenöl
  • 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
  • 10 g Basilikumblätter, frisch, gehackt
营养价值
每 1 Portion
热量
1053 kJ / 252 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
27 g
脂肪
11 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
4.6 g
钠
127 mg

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