搜索
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
TM6

Schokoladen-Birnen Overnight Oats
4.5 (57 评分 )
马上体验

食材

  • 60 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Haselnüsse, geröstet
    或 50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
  • 60 g Haferflocken, kernig
    或 60 g glutenfreie Haferflocken
  • 500 g Milch, hoher Proteingehalt
    或 500 g Mandeldrink, ungesüßt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 30 g Dattelzucker
    或 20 g Rohrzucker
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Chiasamen
  • 100 g Sahne
    或 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 150 g Birne, in Würfeln (1 cm)
营养价值
每 1 Portion
热量
2125 kJ / 508 kcal
蛋白质
16 g
碳水化合物
42 g
脂肪
32 g
饱和脂肪
14 g
膳食纤维
9.9 g
钠
86 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

(183)

25 分钟

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

(97)

10 分钟

Kokosbutter

Kokosbutter

(24)

5 分钟

Vollkorn-Brötchen

Vollkorn-Brötchen

(118)

2h

Granola

Granola

(1.8K)

1小时 40 分钟

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

(12)

10 分钟

Blaubeer-Bananen-Bowl

Blaubeer-Bananen-Bowl

(120)

10 分钟

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

(99)

10 分钟

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

(26)

10 分钟

Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

(8)

30 分钟

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

(21)

45 min

Tomaten-Basilikum Porridge

Tomaten-Basilikum Porridge

(29)

20 分钟

 显示所有