Crepes rosa con hummus di ceci
TM6

Crepes rosa con hummus di ceci

3.6 (32 评分 )

食材

Hummus di ceci e mandorle

  • 80 g di mandorle tostate non salate
  • 270 - 300 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati dal loro liquido
  • 20 g di acqua fredda
  • 25 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 40 g di tahin
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pizzico di sale

Crepes rosa

  • 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
  • 3 uova
  • 440 g di bevanda a base di mandorle
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di farina di farro
  • ½ cucchiaino di lievito in polvere
  • burro q.b.
  • 50 g di rucola
  • 2 cucchiai di semi di sesamo

营养价值
每 1 porzione
热量
1685 kJ / 402.7 kcal
蛋白质
15.6 g
碳水化合物
37.3 g
脂肪
23.7 g
饱和脂肪
3.4 g
膳食纤维
9.3 g
251.7 mg

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