设备与配件
Bagt fisk med soltørrede tomater
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
4 laksefileter, frosne, optøet (ca. 150-200 g hver)ferske laksefileter, uden skind (ca. 150-200 g hver)4
-
citron saft½
-
salt1 tsk
-
persille, frisk20 g
-
fed hvidløg4
-
tørrede tomater (i olie), drænet, gem olien100 g
-
olivenolie (fra det soltørrede tomatglas)30 g
-
cayennepeber, stødt (valgfrit)½ tsk
-
citron skåret i skiver (5 mm), derefter skåret i 2-3 stykker½
-
sort peber, friskkværnet½ tsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
736 mg
蛋白质
35 g
热量
1903 kJ /
455 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
17 g
还收录在
Movember
5 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Laks i svampeflødesauce med kartofler
50 分钟
Muslinger i krydret tomatsauce
45 分钟
Dampet laks med ingefærsglaze
30 分钟
Bagt helside af laks med yoghurtdressing
55 分钟
Torskespinatlasagne
1小时
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小时 15 分钟
Hawaiiansk Poke Bowl
45 分钟
Kulmulesalat med mango og limemayonnaise
40 分钟
Rejer med ananassauce og ris
1小时 20 分钟
Salatblade med cajunrejer og ananassalsa
25 分钟
Tomat- og kullerris
50 分钟
Veracruzisk hvidfsk
30 分钟