Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

4.5 70 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
1 porcja

食材

  • cukinii pokrojonej na kawałki
    80 g
  • cebuli
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    200 g
    200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
  • wody
    150 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
    200 g
    200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1197.1 mg
蛋白质 6.8 g
热量 915.8 kJ / 218.9 kcal
脂肪 10.8 g
膳食纤维 9.5 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 28.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有