难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1000 g di acqua
- 400 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di broccoli a pezzetti
- 30 g di cipolla a pezzi
- 70 g di porro a pezzi
- 5 - 6 steli di erba cipollina fresca
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 70 g di panna da cucina
- 30 g di pangrattato + q.b.
- burro q.b.
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 718 kJ / 171.6 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 224.4 mg
替代食谱
显示所有
Peperoni ripieni
1小时 5 分钟
Polenta taragna
1小时 15 分钟
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1小时
Polpettine di ceci
1小时 5 分钟
Burger vegetali
40 分钟
Polpette di ricotta al sugo
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Farinata al rosmarino
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Chili di tofu (vegan)
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Polenta con fonduta di formaggi
1小时 15 分钟
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
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Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
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Polpette di carote
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