设备与配件
Scampi med chili og hvitløk
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porsjoner
食材
-
hvitløksfedd4
-
chili, fersk etter smak, uten frø og delt i to1 - 2
-
olivenolje50 g
-
salt¼ ts
-
paprika krydder, søtt½ ts
-
scampi, rå, skrelt, uten tarm (valgfritt om haler er på - se tips)500 g
-
flatbladet persille, fersk kun blader, finhakket, til pynt1 - 2 kvister
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
1154.5 mg
蛋白质
52.1 g
热量
1927.5 kJ /
458.9 kcal
脂肪
26.9 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
1.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Fiskegrateng
1小时 15 分钟
Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør
1小时 5 分钟
Bacalao
50小时
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 分钟
Rødspette med eggesmør
55 分钟
Lutefisk
2小时 20 分钟
Laks med sitronhollandaise, asparges og ris
45 分钟
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 分钟
Blåskjell i krydret tomatsaus
45 分钟
Fiskeboller i hvit saus
45 分钟
Laks i soppsaus med poteter
50 分钟
Saganaki med reker og feta
35 分钟