设备与配件
Laks med sitronhollandaise, asparges og ris
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porsjoner
食材
Hollandaisesaus
-
vann15 g
-
sitronsaft pluss ekstra til servering30 g
-
smør delt i biter225 g
-
eggeplommer (store egg)4
-
salt pluss ekstra etter smak1 ts
-
malt svart pepper1 klype
Laks, asparages og ris
-
30 g persille blader, ferskekorianderblader, ferske30 g
-
sitron kun skall1
-
jasminris285 g
-
vann1000 g
-
løk pulver1 ts
-
salt etter smak½ ts
-
hvitløkspulver½ ts
-
340 g brokkoli delt i buketterasparges, grønn340 g
-
laksefileter, med eller uten skinn450 g
-
salt etter smak
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
672 mg
蛋白质
33 g
热量
3778 kJ /
903 kcal
脂肪
58 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
32 g
碳水化合物
62 g
您可能还喜欢...
显示所有Fiskegrateng
1小时 15 分钟
Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør
1小时 5 分钟
Bacalao
50小时
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 分钟
Rødspette med eggesmør
55 分钟
Fiskesuppe med kokosmelk og søtpotet
35 分钟
Lutefisk
2小时 20 分钟
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 分钟
Blåskjell i krydret tomatsaus
45 分钟
Fiskeboller i hvit saus
45 分钟
Torsk med sitronsmør
50 分钟
Laks i soppsaus med poteter
50 分钟