Blåskjell i krydret tomatsaus

Blåskjell i krydret tomatsaus

5.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porsjoner

食材

  • løk kuttet i halve
    120 g
  • hvitløksfedd
    1
  • olivenolje
    85 g
  • kajennepepper juster etter smak
    ½ ts
    ½ ts chiliflak, tørket, juster etter smak
  • ferske blåskjell skjell skrubbet og uten skjegg
    1000 g
  • hakket tomat, på boks eller ferske
    200 g
  • tørr hvitvin
    100 g
  • salt
    1 klype

难易度

初级


营养价值 每 1 porsjon

蛋白质 6 g
热量 1076 kJ / 257 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 1.1 g
碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有