设备与配件
Blåskjell i krydret tomatsaus
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porsjoner
食材
-
løk kuttet i halve120 g
-
hvitløksfedd1
-
olivenolje85 g
-
½ ts chiliflak, tørket, juster etter smakkajennepepper juster etter smak½ ts
-
ferske blåskjell skjell skrubbet og uten skjegg1000 g
-
hakket tomat, på boks eller ferske200 g
-
tørr hvitvin100 g
-
salt1 klype
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
1.1 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Fiskegrateng
1小时 15 分钟
Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør
1小时 5 分钟
Bacalao
50小时
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 分钟
Rødspette med eggesmør
55 分钟
Lutefisk
2小时 20 分钟
Laks med sitronhollandaise, asparges og ris
45 分钟
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 分钟
Fiskeboller i hvit saus
45 分钟
Laks i soppsaus med poteter
50 分钟
Saganaki med reker og feta
35 分钟
Torsk med sitronsmør
50 分钟