Fiskesuppe med kokosmelk og søtpotet

Fiskesuppe med kokosmelk og søtpotet

5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 porsjoner

食材

  • sjalottløk delt i to
    80 g
  • hvitløksfedd
    4
  • ingefær, fersk skrelt, delt i runde skiver (2 mm)
    30 g
  • rød chili uten frø, delt i biter
    1
  • nøytral olje (feks. vegetabilsk olje)
    30 g
  • kokosmelk
    300 g
  • vann
    250 g
  • grønnsaksbuljong hjemmelaget
    1 ts
    1 grønnsaksbuljongterning (til 0.5 l), smuldret
  • rød currypaste (se tips)
    3 ts
  • søtpotet skrelt, delt i terninger (3-4 cm)
    300 g
  • limesaft, ferskpresset
    25 g
  • brunt sukker
    2 ss
  • havsalt
    1 ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • cherrytomater delt i to
    200 g
  • babyspinat, fersk
    50 g
  • hvit fiskefileter, uten skinn uten bein, (feks. torsk, havabbor), delt i biter (5-6 cm)
    450 g
  • korianderblader, ferske grovt hakket, til pynt
  • lime delt i båter, til pynt
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 porsjon

487.7 mg
蛋白质 16.5 g
热量 1207.8 kJ / 288.7 kcal
脂肪 16.5 g
膳食纤维 2.8 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 20.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有