设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
芒果椰子冷汤
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 人份
食材
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蒜头2 瓣
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姜 切片20 克
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紫洋葱 切小块80 克
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新鲜红辣椒 去籽，切段1 支
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熟芒果 去皮去核，取肉300 - 350 克
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黄甜椒 去籽，切块，约120克1 个
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花生酱40 克
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椰奶400 克
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冰块 (可选的)100 - 150 克
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香菜籽粉 约½茶匙1 克
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盐 约½茶匙2 - 3 克
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白胡椒粉2 - 3 小撮
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新鲜香菜叶 装饰用
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无盐烤腰果 装饰用
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芝麻油 装饰用适量
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
368.1 mg
蛋白质
5.2 g
热量
1376.2 kJ /
328.9 kcal
脂肪
16.3 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
44.9 g
还收录在
夏季开胃菜
5 道食谱
中国
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